생리휴가 신청법｜눈치 안 보는 사용 꿀팁

생리휴가, 아직도 눈치 보이시나요?
월 1회 사용 가능한 법적 권리임에도 불구하고, 많은 직장인들이 제대로 쓰지 못하고 있습니다.
이번 글에서는 생리휴가 신청 방법부터 유급 가능 여부, 알바·계약직 적용, 템플릿까지 현실적으로 정리했습니다.

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👇목차 미리 보기

• 생리휴가란? 근로기준법에 따른 개념 요약
• 생리휴가 관련 회사가 꼭 지켜야 할 최소 기준
• 생리휴가 신청 방법은? 실전 템플릿까지 안내
• 연차와 생리휴가, 함께 사용할 수 있을까?
• 알바·계약직·시용기간도 적용될까?
• 생리휴가 쓸 때 관리자·동료와 소통하는 법은?
• 자주 묻는 질문 10선
• 생리휴가 체크리스트(요약정리)
• 생리휴가 문제 생기면 바로 활용할 링크

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✅ 생리휴가란? 근로기준법에 따른 개념 요약

• 매달 1일 사용 가능 (이월 불가)
• 법상 무급이 원칙 (취업규칙/단협에 따라 유급 가능)
• ‘생리로 인한 근로 제공 곤란’이면 사용 사유 충분
• 같은 날 여러 명 사용도 가능, 필수인력 협의만 하면 OK

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✅ 회사가 꼭 지켜야 할 최소 기준

• ‘연차 대체만 가능’이라고 강제하면 위법
• 생리휴가 거부 시 500만 원 이하 과태료
• 전산 휴가 코드(무급/유급) 명확히 설정
• 개인정보 최소 접근 원칙(휴가 기록 분리 또는 제한 필요)

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✅ 생리휴가 신청 방법은? 실전 템플릿 안내

1. 날짜 확정 – 팀 업무 피크 아닌 날 선택 (반일 가능)
2. 전산 신청 – 생리휴가(무급 또는 유급) 코드 입력
3. 알림 스크립트 (예시)
4. “오늘(8/11) 생리휴가 1일 사용합니다. 인계는 핸드오버 문서에 정리했습니다.”
   “오전만 사용 후 오후 복귀 예정입니다. 긴급 건은 메신저로 주세요.”

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✅ 연차와 생리휴가, 함께 쓸 수 있을까?

• 연차 0.5 + 생리휴가 0.5 병행 조합 가능
• 재택 가능하면 재택 + 반일 조합으로 체력 안배
• 팀 피크엔 예고형 사용 → 갈등 최소화

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✅ 알바·계약직·시용기간도 생리휴가 가능할까?

• 고용형태와 무관하게 월 1일 사용 가능
• 비번일은 휴가일로 잡지 않음
• 단시간 근로자도 원칙 1일, 사내 규정에 따라 시간제 운영 가능

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✅ 생리휴가 쓸 때 관리자·동료와 소통하는 법은?

• 관리자에게 의학정보 요구 금지, 우선순위만 정리
• 동료와는 업무 범위·기한 명확화 + 건강 관련 질문은 지양
• “인수인계 확인했어요, 무리하지 마세요” 같은 문화 확산이 중요

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✅ 자주 묻는 질문 10선

질문답변

Q. 반일로 나눠 써도 되나요?	규정 허용 시 가능
Q. 이월되나요?	불가 (월 단위 사용)
Q. 무급이면 급여는?	일급만큼 차감
Q. 재택날 써도 되나요?	가능
Q. 시용/인턴도 되나요?	가능
Q. 팀원이 동시에 쓰면?	가능 (필수인력 조율)
Q. 증빙자료 필요한가요?	원칙적으로 불필요
Q. 유급으로 바꿀 수 있나요?	가능 (규정에 따라)
Q. 미사용 보상금 있나요?	없음
Q. 연차 중 생리 시작 시?	연차 취소 후 생리휴가로 전환 권장

 

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✅ 생리휴가 체크리스트

✅ 이번 달 사용일 확정 (팀 일정 확인)
✅ 전산 코드: 생리휴가(무급/유급) 선택
✅ 핸드오버 문서 공유 (업무 담당·기한·진행 상태 포함)
✅ 반일/시간제 운영 여부 확인
✅ 급여 영향 확인 (무급 시 차감)
✅ 긴급 연락 포인트 정리

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✅ 생리휴가 문제 생기면 바로 해결할 링크

👉 근로기준법 제73조 생리휴가 조문 보기
👉 고용노동부 상담센터: ☎ 1350 (평일 9시~6시)
👉 온라인 노동상담 바로가기

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✅ 한 줄 정리

생리휴가는 법적 권리입니다.
전산 코드만 제대로 입력하고, 간단한 인계 문서와 짧은 메시지로도 충분합니다.
거부나 연차 강제 시엔 1350 또는 공식 Q&A로 확인 후 대응하세요.

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